Jika Anda minum 4 cangkir kopi sehari, saya punya kabar baik untuk Anda

Jika Anda minum 4 cangkir kopi sehari, saya punya kabar baik untuk Anda

Siapa pun yang minum secangkir kopi setiap hari akan lebih cenderung menunda waktu kematian mereka. Paling tidak, itulah yang tim dokter di Rumah Sakit Navarra memperkirakan.

Sekelompok peneliti di Rumah Sakit de Navarra (Spanyol) dapat menunjukkan bahwa orang yang minum kopi biasa memiliki tingkat kematian dua pertiga lebih rendah daripada mereka yang tidak minum, tulis The Independent.

Untuk tujuan ini, mereka mengamati 19.986 orang dengan usia dan jenis kelamin yang berbeda selama belasan tahun. Perlu dicatat bahwa sekitar satu dari 60 orang meninggal selama penelitian dan bahwa semua orang yang minum kopi secara teratur memiliki tingkat kematian terendah.
Hubungan antara konsumsi kopi dan penurunan tingkat mortalitas sangat terasa di kalangan orang tua, kata periset.

“Saya akan merekomendasikan minum banyak kopi, itu akan baik untuk jantung Anda. Saya pikir ini ide bagus untuk mengkonsumsi sekitar empat cangkir sehari,” kata salah satu penulis penelitian tersebut, Dr. Adela Navarro.

“Saya pikir itu polifenol (bentuk antioksidan, ed) yang memiliki efek antiinflamasi,” ilmuwan tersebut menyimpulkan.